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较高的热量含量因为港式冻柠茶主要的成分为柠檬和糖，柠檬中含有大量的维生素和矿物质以及柠檬酸，能够刺激消化系统，增强食欲，而糖的高热量则会增加港式冻柠茶的热量含量。加上冰块会让人误以为热量低，但实际上只是降低了食欲和代谢速度，因此，港式冻柠茶的热量含量比很多饮料还高。若是减肥或控制热量的人群，可以选择不加糖或加少量糖的柠檬水来代替港式冻柠茶。同时，也可以将港式冻柠茶当作一种甜品或奖励自己的饮品，但不要过量食用。
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