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金针菇的8种做法凉拌金针菇,金针菇的凉拌做法苦瓜的凉拌方法

   2023-04-17 互联网调味品网2320
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!凉拌金针菇的做法做法:1、去除金针菇根部洗净,在沸水中烫煮捞出备用。2、小米椒和干辣椒都切小圈备用。3、蒜和葱切细放在金针菇上,并放适量的酱油、黑醋、盐。4、热锅,放适量的油,油温升高以后,倒入切好的小米椒和干辣椒,然后马上关火。5、把辣椒油快速的淋在葱蒜上即可。小贴士1、小米椒是增加辣味,干辣椒是提香的,不能吃辣的可以选择只放少许干辣椒。2、步骤4的油温一定要高,放入辣椒以后要马上关火,不然干辣椒会糊。3、金针菇捞出的时候,滤干多
今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!凉拌金针菇的做法做法:

1、去除金针菇根部洗净,在沸水中烫煮捞出备用。

2、小米椒和干辣椒都切小圈备用。

3、蒜和葱切细放在金针菇上,并放适量的酱油、黑醋、盐。

4、热锅,放适量的油,油温升高以后,倒入切好的小米椒和干辣椒,然后马上关火。

5、把辣椒油快速的淋在葱蒜上即可。

小贴士

1、小米椒是增加辣味,干辣椒是提香的,不能吃辣的可以选择只放少许干辣椒。

2、步骤4的油温一定要高,放入辣椒以后要马上关火,不然干辣椒会糊。

3、金针菇捞出的时候,滤干多余水分。水太多拌的时候味道会偏淡。

凉拌金针菇的好处营养价值

现在正是炎热的夏季,夏季人的胃口会变得很差,所以很多人会选择吃凉菜,这里给大家推荐一款好吃又营养的凉菜,那就是凉拌金针菇,吃了好处可是很多的,夏天吃凉拌金针菇除了能开胃以外,还能减肥、排毒、降糖、将血脂、抗过敏、抗衰老、健脑和**。看到这道菜有这么多好处,有没有心动呢,快来试着做一下吧。

制作过程

凉拌金针菇其实是一道很简单的菜,做起来也比较方便,需要准备的食材是金针菇和半根黄瓜,还需要准备一些蒜和平时用的调味料。将金针菇去掉尾部洗净备用,黄瓜去皮洗净后切成细丝,将蒜剥好切成蒜末。金针菇倒入开水中煮一下,煮熟后直接捞起来,然后和黄瓜混合,倒入蒜末、生抽、盐、醋、芝麻油、白糖和辣椒油,充分搅拌均匀即可食用,可根据自己的口味来调整调料。

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标签: 金针菇 做法
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